Chevron Left
Back to Gestión del estrés y Mindfulness

Learner Reviews & Feedback for Gestión del estrés y Mindfulness by Universidades Anáhuac

4.8
stars
93 ratings

About the Course

En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales. En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes. En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico. Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día....

Top reviews

KL

Sep 5, 2024

Muy buen profesor, gracias por todos esos conocimientos que nos brindan, fue de mucha ayuda

S

Jan 7, 2026

Deben de revisar la distribución de las actividades de cierre de cada modulo.

Filter by:

26 - 35 of 35 Reviews for Gestión del estrés y Mindfulness

By Karen T R G

•

Oct 15, 2024

Excelente

By NIETO R A A

•

Jul 9, 2024

Excelente

By Cristian C M B

•

Apr 13, 2024

Excelente

By Miguel A R J

•

Jan 14, 2025

exelente

By Kitzia S R S

•

Nov 21, 2024

BUENO

By Alexandra O A

•

Oct 21, 2025

bien

By Ángel A S S

•

Jan 8, 2026

Deben de revisar la distribución de las actividades de cierre de cada modulo.

By Diana R T G

•

Mar 30, 2024

Excelente curso

By Rodrigo H R J

•

Jun 19, 2024

POR QUE NO ME DAN MI CERTIFICADO SI ME ESFORCE HACIENDOLO

By ADAN S S R

•

Jan 27, 2025

muy mal diseñado, las instrucciones son poco claras sobre todo en las actividades que presentan imágenes... no hay asesoría para comprender los fallos